太用力的人生，是一场灾难
（文章转自：星期六散文）
来源：哲学人生网（ID：zxrsnet） 作者：哲学君
做人处世，努力想要得到什么东西，只需要沉着镇静、实事求是去做，一旦用力过猛，只会是灾难一场。
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太用力的人跑不远
心理学上有个非常著名的二十英里法则。
从美国圣地亚哥到东北部的缅因州，大约有三千英里的路程。
想要走完这段路程，每天该走多少英里才最合适呢？
答案是20英里，走完全程需要5个月。
然而很少有人能在规定期限走完全程，为了一探究竟，心理学家研究后发现，有两种旅客十分特殊。
第一种旅客刚踏上旅程时，身体状态很好，他们拼尽全力，每天都能走40英里。
可到了路程中后段，他们的体力与热情几乎已消失殆尽，速度越来越慢，最终要花费七到八个月的时间到达终点。
第二种旅客，不管天气好坏和道路状况，坚持每天走20英里，最终按期到达终点。
两种旅客其实印证了一个道理：一开始就太用力的人，往往跑不远。
这让我想起了读书时，成绩好的人，一定不是那些熬夜通宵学习的人，而是按时作息，讲究方法与学习节奏的人。
台湾作家吴淡如大学学习日文时，比谁都努力。
一同学习的室友每天只念半小时，她决定比对方多念两个小时。
但是没多久吴淡如就坚持不下去了，她的2小时总是会被各种娱乐活动打断。
反观室友的“每天半小时”进行的有条不紊，最后整整坚持了四年。
后来吴淡如感慨：重要的路程应该慢慢跑完，而不是刚开始跑得有多快，跑得过快，用力过猛，提前消耗掉耐力，毅力，甚至无法到达终点。
人生不是百米冲刺，而是充满考验的长跑，短暂的激情注定无法撑过漫漫长途，一步一个脚印，才能走出自己的路。
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情深不寿，慧极必伤
烟花再美，终究只是刹那，开始即结束。
喝酒，不要超过六分醉；吃饭，不要超过七分饱；爱一个人，不要超过八分满。
可他们却忘了，命运无常，有缺憾和不足，才是人生的常态，懂得接受不足和缺憾，才能走得更远。
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太用力的人生，是一场灾难
曾看过这样一则新闻，几个朋友一时兴起，打赌比赛做俯卧撑。
最开始，大家约定做60个，一轮做下来没分出胜负继续比赛。
后来，其他人觉得力不从心陆续退出了，但范先生又坚持做了120个左右的俯卧撑。
十年来没做过俯卧撑的范先生，没过几天就感到身体不适，被家人送到医院接受治疗。
作家渡边淳一曾说：
人也罢，花草和其他生物也罢，凡是过度想表现自己，凡是用力过猛的，就会使人扫兴，减弱了它本来所具有的魅力。
做人处世也是这样的道理，越是想要得到，就越容易用力过猛，最终反受其害。
前不久薛之谦表演时，不慎从舞台跌落，没想到有不少网友评论，别再出来假摔赚热度了。
最火的时候他是深情歌手，当众表白为爱痴狂，粉丝无数。
可当人们发现他骑摩托受伤时，竟第一时间给经纪人打电话，赶快报道他出车祸的新闻。
老婆产子，为了一张照片，硬生生地将婴儿的手指掰到发白。
一切都变味了。
为什么有人会用力过猛？
马德老师说过一段话我很喜欢：
我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。
看一本书期待它让我变深刻，游泳期待它让我一斤斤瘦下来，参加一个活动期待换来充实丰富的经历。
这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。
如果没实现呢？自怨自艾。
可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。
长大后我们都太想赢了，太想在名利场上分得一杯羹，太想让自己看起来完美，一不小心用力过猛，等来的却是人生的灾难。
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杨绛先生曾说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容。”
人这一生，凡事都赢在适度，毁在过度。
每个人总要历经沧桑之后才明白平凡可贵。
愿你我余生都能学会接受命运的无常与缺憾，守住心中的清醒与克制，做一个温柔而有力量的人。